“打呼噜”可能会引起中风?三个穴位帮你调打呼噜

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网友提问:

冯名雨老师,我老公头痛打呼噜的情况,现在经过一段时间的艾灸,头痛已经没有了,打呼噜情况减少,但是还没有完全消失,之前的穴位要不要继续下去?

既然你的老公用了之前的穴位,头痛消失,打呼噜减少,证明之前的穴位还是有的,建议可以再继续一段时间的。

打呼噜,西医给这种情况,专门起了一个名字,叫做:睡眠呼吸暂停综合征。

普通的打呼噜,一般问题不大,也比较容易调节。但是,不知道大家有没有遇到过类似的问题,就是同样是打呼噜,但是患者过了几秒,甚至十几秒,才会长长的呼出一口起来。这种情况,就是睡眠呼吸暂停了。

人体呼吸不通畅, 网易popo那么给大脑供给的氧气就可能不够用。而中风,其中一种表现叫做:脑梗,其实就是大脑严重缺气血导致的病症问题。

此类问题,应该如何解决呢?下面我以上述这个朋友的案例,和大家简单的分析下:

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艾灸法

今天反馈的这个朋友的老公,有个典型的问题,就是头痛。由于他的舌苔厚腻,发白,齿痕明显,并且体重偏胖。

我估计多半是由于痰湿淤堵气道,使呼吸气道不通畅,从而大脑得不到有效的血液和氧气的滋养,从而出现的头痛问题。说的更简单一些,解决方案就是痰湿淤堵导致头痛可能性最多。

所以,我就推荐了三个穴位来解决他的问题,分别是:肺俞穴,脾俞穴和中脘穴。

■.肺俞穴+脾俞穴

中医有这样一个观点,即:「肺为储痰之器,脾为生痰之源」,既然痰湿淤堵了呼吸的气道,所以当我们肺的功能正常了,脾胃的功能强健了,自然痰湿淤堵的问题就慢慢消失了。

而肺俞穴是肺的背俞穴,脾俞穴是脾的背俞穴,都是调节本身脏器的重要穴位。艾灸这两个穴位,可以促进脾肺的功能正常。

「肺俞穴」:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

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「脾俞穴」:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

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■.中脘穴

因为中医认为:「脾胃,乃后天之本,主运化」。脾胃可以运化食物,也可以把体内的水湿之气运化后代谢出去。

避免水湿之气在体内集聚形成痰,而痰一方面可能会形成淤堵气道的痰;另一方面也可以形成痰湿淤堵在腰腹部位,形成腰腹肥胖问题。

所以,最后我还需要艾灸一个调节脾胃功能的穴位,推荐:中脘穴。

「位置」:肚脐上4寸。

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用中脘穴主要原因就是容易取穴,如果你想搭配其他健脾祛湿的穴位也是可以的。比如丰隆穴。





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